Træning med et Ab Wheel
Med et AB wheel får du et billigt stykke fitness udstyr, hvor du effektivt kan træne dine mavemuskler. Så bruger du et Ab wheel: 1: Sørg for at have...
Category: Træningsudstyr
Box jump kasse (Plyo box) – Find den rette
Box jump kasser anvendes til at udføre den populære box jump øvelse, som blandt andet er kendt fra crossfit. Box jumps er en plyometrisk træningsform,...
Pull up bar (chin-up bar) – Sådan finder du den rette (2020)
En pull-up bar er et genialt træningsredskab som giver stærke biceps og rygmuskler. Med en pull-up bar kan du lave enormt effektive øvelser og skabe...
